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ダイエット

2009/06/14 12:57

うちのＫ田さんが今ダイエットに夢中ですが、私も以前ダイエットしていました。ダイエットって言っても運動不足解消の為にですが、二日に一回のペースで大野川の土手沿いを仕事が終わりご飯を食べる前に走ってました。
走った後すぐにご飯は食べられないので、段々と食べる量が減り日に日に体重も減りちょっと喜んでいたんですけど、やっぱり少しは休まないとな思って一週間サボってしまうとやっぱり走らないんですよね…。
体重…


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